Sösdala är en tätort i Hässleholms kommun i Skåne, belägen cirka 17 kilometer söder om Hässleholm.
Sösdala ligger vid Södra stambanan. Orten har ett mindre centrum, två skolor och ett äldreboende. Där finns ett simsällskap samt en fotbollsförening, Sösdala IF, som 2010 spelar i division 5.